笨笨Q体脂率计算器正式版下载_笨笨Q体脂率计算器官方版2.0下载

　　笨笨Q体脂率计算器是一款专门用来测试体脂率的工具，操作简单，适合大人和小孩测量体脂率使用，功能设计很人性化，快速测出目前年龄层次的体重、体脂率和疾病发病率预测，以及每天运动过程的能量消耗，需要的用户赶快来知识兔下载。

　　软件功能

　　分享标准男女身体比例计算；

　　根据用户输入比例，判定用户是否偏胖或偏瘦；

如何测量体脂率

　　1、腰围体重计算公式

　　测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠（7-8个小时）醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

　　女性的身体脂肪公式：

　　参数a = 腰围 × 0、74；

　　参数b = 体重 × 0、082 + 34、89；

　　身体脂肪总重量 = a – b；

　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

　　男性的身体脂肪公式：

　　参数a = 腰围 × 0、74；

　　参数b = 体重 × 0、082 + 44、74；

　　身体脂肪总重量= a – b；

　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

　　2、维基百科计算公式：

　　体脂% =1、2×BMI+0、23× 年龄-5、4-10、8×性别（男为1，女为0）；

　　BMI=体重÷ （身高×身高）；

　　上面两种哪种更准确，俊宇偏向第二种，仅供参考。

　　理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%、男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

        使用方法

　　选择你的性别然后知识兔输入你想测试的数据，知识兔点击确定就可以看到你想看的的结果啦。

       安装步骤

　　在知识兔，下载软件包，解压，运行“EXE.应用程序”；

　　进入安装向导，单击下一步；

　　单击下一步；

　　单击安装；

　　安装进行中，耐心等待一下；

　　安装完成，打开即可使用。

       更新日志

　　1：优化了性能；

　　2：解决bug问题我们是认真的。

下载仅供下载体验和测试学习，不得商用和正当使用。

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